O que é
O Rebirthing é um processo terapêutico de transformação pessoal que usa como principal ferramenta a respiração consciente.
O período entre a concepção e os três primeiros anos de vida, deixa uma marca importante no ser humano. Memórias pré-verbais que, de alguma forma guardadas, acabam por conduzir a história individual de cada um.
Através de uma anamnese detalhada acedemos à informação possível e cruzamos esse conteúdo com as questões que quiseres trabalhar, sobretudo padrões de comportamento e crenças limitantes. A respiração e a consciência do pensamento criativo orientam todo o trabalho.
O Rebirthing não é uma terapia de regressão. É sim um trabalho de resgate de autonomia e poder pessoal que abre a possibilidade de cada um se libertar de medos, angustias, ansiedades, tensões, inseguranças, conflitos. Trabalha o sistema de crenças, estabiliza as emoções e cria espaço para a mudança que cada um queira responsabilizar-se por operar.
Como se processa
Um processo de Rebirthing inclui 10 sessões de duas horas cada sessão.
Proponho uma sessão prévia com a duração de uma hora para percebermos se esta é a abordagem que te faz sentido para as tuas questões actuais.
Sessões nas Mercês (Sintra)
Poder escolher conscientemente começar de novo a cada inspiração